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センタードライディングの本

こんにちは!多摩市の整体院【たづな整体院】のつっつーです。


今日は馬に乗る人へ。

馬に上手に乗る為のヒントがイメージを使って分かりやすく書いてある本、

センタードライディングの紹介です。

センタードライディング

馬への乗り方がイメージを使って分かりやすく解説してあり、
その要素は普段の生活にも応用可能です。

目の使い方、背骨のこと、呼吸のこと、etc・・・
馬に乗る時だけではなく全てのスポーツや音楽、演劇、普段の生活(疲労軽減)にまで応用可能です。


センタードライディングは2巻まで出ています。

2009年から、今のところ毎年1回、実際にセンタードライディングを体験できるクリニックも行われています。

興味のある方はぜひどうぞ。

必見の1冊です(^^)



【センタードライディング】

****** 目次 *******

謝辞
日本語版刊行によせて
序文
監修者のことば
1.はじめに
2.自分が馬だと思ってみよう
3.4つの基本
4.習得と脳
5.解剖学
6.バランスと体の自由
7.常歩と騎坐の随伴
8.軽速歩
9.拳
10.移行
11.速歩
12.輪乗りと回転
13.半停止とセルフキャリッジ
14.駈歩
15.エネルギーの力
16.歩幅を延ばす
17.横運動
18.障害飛越
19.馬を柔軟にする
20.まとめ
付録1 馬場馬術の経路を踏む
付録2 インストラクターの手引き - 生徒の脚を延ばす
翻訳者あとがき
索引


日本センタードライディング協会 >>>

今の自分にできること >>>



************************************
馬に関わる人の肩こり・腰痛ケア。姿勢や体の使い方を学ぶなら
東京都多摩市・多摩センター駅から徒歩8分の【たづな整体院】

初めてのホースセラピー(障がい者乗馬)、馬の事をもっと知りたいという方にアドバイス致します。

電 話:042-315-8051
メール:minitomo@taduna-seitai.com
営業時間:10:00~20:00(最終受付20:00) 当日予約もOK!
住  所:東京都多摩市豊ヶ丘1-60-8トウタクサン307

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